Se relier a soi
au travers du souffle
Se laisser porter par sa respiration et aller à sa découverte le temps d’une journée
respirer et prendre
soin de soi
Deux perspectives amenées par Esteban pour la physiologie et la mécanique du corps, et par Noémie (noemieverdon.ch) pour la compréhension énergétique et philosophique sur le souffle et la respiration. Pendant une journée nous te proposons d’explorer cette thématique sous différents angles et par des pratiques variées (en statique, en mouvement, avec méditation guidée, …).
Au programme :
– yoga
– Pranayama
– régulation du système nerveux
– éveil de l’énergie vitale
– physiologie et mécanique respiratoire
– méditation
– Pranayama
– régulation du système nerveux
– éveil de l’énergie vitale
– physiologie et mécanique respiratoire
– méditation
Un mélange unique de tantra, yoga, méditation et science de la respiration !
Prendre conscience du souffle et des effets qu’il peut avoir sur nos corps physiques, émotionnels et énergétiques et jouer avec, voilà ce que nous te proposons le 31 mai 2026 à Vevey.
En petit groupe, dans une ambiance bienveillante et de partage.
Nous nous réjouissons de cet événement et de pouvoir cheminer au travers du souffle avec toi !
Enseigné par
Noémie Verdon, enseignante yoga, facilitatrice tantra et thérapeute énergéticienne
Esteban Reimondez, instructeur en respiration, instructeur avancé Oxygen Advantage®, fondateur de Hormetic et physiothérapeute
INFOS PRATIQUES
Date : dimanche 31 mai 2026
Horaire : 9h – 17h30
Lieu : Vevey (proche de la gare)
Tarif : 150.-/pers – 270.-/binôme // 120.- prix réduit (étudiants,chômage,AVS,AI)
Repas sur place, à amener ou à commander directement
Inscription : https://book.agenda.ch/courses/pick/9095?companyId=18477 ou sur le bouton ci-dessous. Et contacte-nous au 078 613 30 96 ou 076 549 81 19 pour tout complément d’information
